راه های پیشگیری از کرونا

کرونا ویروس از زیر مجموعه کروناویریده هست که پیش از این توضیحاتی در باره آن بیان شد، این ویروس در دسامبر ۲۰۱۹ در ووهان چین شناسایی شد، در ادامه این مطلب راه های پیشگیری از کرونا را بیان می کنیم.

به طور مداوم و در هر زمان ممکن اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون کنید.

از دست دادن و روبوسی کردن با افراد دارای علایم تنفسی (سرفه، عطسه و…) خودداری کنید.

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

فاصله حداقل یک و نیم متری را از افراد بیمار رعایت کنید.

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

از رها کردن دستمال کاغذی های مصرف شده در محیط خودداری کنید.

از خوردن مواد غذایی نیم پز خودداری کنید.

از تماس با حیوانات اهلی / وحشی خودداری کنند.

آیا برای محافظت از خود به ماسک نیاز داریم؟

استفاده از ماسک به تنهایی باعث محافظت نمی شود. باید حتما بهداشت دست و بهداشت تنفسی را رعایت کنید.

صرفا در این موارد استفاده از ماسک توصیه می شود:

زمانی که علایم تنفسی( سرفه یا عطسه) دارید.

از فرد مبتلا به این بیماری مراقبت می کنید.

مبتلا به این بیماری هستید.

نکات لازم در پیشگیری از کرونا

۱- ویروس Covid_19 بسیار مسری تر از بسیاری از ویروسهای هم خانواده خود است. بنابراین قدرت و پتانسیل سرایت بیشتری دارد.

۲- ویروس از راه droplets یعنی قطرات تنفسی منتقل می شود. بنابراین عطسه و سرفه فرد بیمار، مهمترین راه انتقال است.

۳- بیماری airborn نیست، یعنی از راه هوای آلوده منتقل نمی شود بلکه الزاما از طریق قطرات تنفسی منتقل می شود.

۴- در صورتی که قطرات تنفسی بر روی اشیاء قرار گیرد، مانند میز، دسته صندلی، دکمه آسانسور، دستگیره درب ماشین یا صندلی مترو، اگر شخص دیگری به این سطوح دست بزند، دستانش آلوده می شود.

۵- دقت داشته باشید که ویروس به هیچ عنوان از پوست سالم عبور نمی کند بلکه دستان، حاملى برای انتقال ویروس هستند.

۶- ناحیه چشم ها، بینی و دهان به ناحیه T-zone معروف است. چون این منطقه شبیه حرف T انگلیسی است. منطقه T-Zone مهمترین راه ورود ویروس به بدن است.

۷- بیشترین شخصی که به ناحیه T-Zone شما دسترسی دارد، خود شما هستید که معمولا از طریق دستان خود، به چشمان و بینی خود دست می زنید و یا با دستان خود، چیزی را وارد دهان خود می کنید.

بنابراین اگر دستان خود را خوب بشویید احتمال انتقال ویروس به T-Zone خود را کاهش می دهید.

۸- افراد بیماری که هنوز علایم در آنها بروز پیدا نکرده خیلی در انتقال عفونت نقشی ندارند زیرا عطسه و سرفه ندارند.

۹- پس اگر در معرض عطسه و سرفه افراد مبتلا قرار نگیریم و دستان خود را خوب بشوییم می توانیم از ابتلا به بیماری پیشگیری کنیم.

۱۰- بنابراین افراد سالم نیازی به استفاده از ماسک ندارند، بلکه افراد مبتلا می بایست برای جلوگیری از انتشار ویروس ماسک بپوشند.

۱۱- استفاده از ماسک در افراد سالم به انتقال ویروس بیشتر کمک می کند چون افراد برای پوشیدن و درآوردن ماسک از دست آلوده استفاده می کنند و ویروس را وارد ناحیه T-Zone خود می کنند.

۱۲- افراد سالم بجای ماسک، به پوشیدن دستکش نیاز دارند.

۱۳-در پایان باید عرض کنم بیماری، نرخ مرگ و میر بسیار پایین تری نسبت به سایر ویروس های تنفسی مانند SARS یا MERS یا آنفلوآنزا دارد. بنابراین در افراد سالم مشکل حادی ایجاد نمی کند. افراد سالمند، افراد دارای بیماری زمینه ای مانند دیابت، بیماری قلبی، بیماران دارای ضعف سیستم ایمنی، کسانی که تحت شیمی درمانی هستند و جز اینها در معرض خطر بیشتری می باشند.