در روزهایی که کشور با ویروس کرونا دست و پنچه نرم می کند، کارشناسان طب سنتی هم به میدان دفاع از سلامت مردم کشور آمده اند و برای پیشگیری و درمان آن و برای تقویت سیستم ایمنی بدن راهکارهایی ارائه کرده اند.
طب سنتی و اسلامی ادعای نابود کردن ویروس کرونا را ندارد. کاری که طب سنتی انجام می دهد این است که سیستم ایمنی بدن افراد را تقویت می کند.
مهم ترین توصیه پزشکان طب سنتی برای مقابله با ویروس کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن است.
دکتر محمد ابراهیم ابراهیمی؛ پزشک عمومی و کارشناس طب سنتی:
ـ برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان هر روز عسل بخورید. عسل مرغوب یکی از مقوی ترین مواد غذایی است و تاثیر غیر قابل انکاری در تقویت سیستم ایمنی بدن شما دارد. خداوند در سوره نحل عسل را به عنوان ماده شفابخش برای انسان ها معرفی می کند:پیامبر اکرم می فرماید: «فِیهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ؛ خوردن عسل برای مردم شفاء است.»
ـ هر روز با روغن سیاه دانه خالص، پیشانی و قفسه سینه را ماساژ دهید، روغن سیاه دانه سینوس ها و سیستم تنفسی را گرم می کند.
ـ با یک روش ساده می توانید گلو و سینوس هایتان را ضدعفونی کنید. آب و نمک و عسل را ترکیب کرده و هر روز این ترکیب را قرقره کنید. با این روش سیستم تنفسی شما تقویت و استریلیزه می شود.
سیب رنده شده به اضافه عسل و عرق بیدمشک؛ این یک فرمول عالی برای خون سازی و تقویت سیستم ایمنی بدن است و قوت خون را بالا می برد. خوردن روزانه آن را به همه افراد توصیه می کنیم.
ـ نکته بعدی پرهیز از پرخوری است. پرخوری باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. پیامبر و ائمه در روایات مختلف بر کم خوری و فواید آن تاکید کردند.
پیامبر خدا (ص) فرموده اند: «مادر همه داروها، کم خوری است». (المواعظ العددیّه، ص ۲۱۳)
امام علی (ع) هم در روایتی فرموده اند: «خوراک را کم کن تا بیماری ها را کم کنی». (غرر الحکم، ح۲۳۳۶)
ـ غذاهای مقوی که طبع گرمی دارند را در برنامه غذایی تان قرار دهید. غذاهایی مثل فسنجان و کاچی.
ـ دمنوش برگ زیتون، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. البته سعی کنید این دمنوش را همراه با عسل بخورید. چون خوردن آن بدون عسل ممکن است باعث افت فشار شود.
ـ توصیه بعدی آماده کردن سوپ سبزیجات است. در این سوپ از جعفری و شلغم به مقدار زیاد استفاده کنید.
ثبت دیدگاه