راه تندرستی و سلامت بدن

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله:

لِکلِّ شَیءٍ حیلَهٌ، و حیلَهُ الصِّحَّهِ فِی الدُّنیا أربَعُ خِصالٍ: قِلَّهُ الکلامِ، و قِلَّهُ المَنامِ، و قِلَّهُ المَشی، و قِلَّهُ الطَّعام.

هر کاری را چاره ای است و چاره تندرستی در دنیا، چهار چیز است: ۱. کم سخن گفتن. ۲. کم خفتن. ۳. کم راه رفتن. ۴. کم خوردن.

 

? منبع: الروضه فی فضائل أمیرالمؤمنین، صفحه ۱۷۵.

لطفاً نظر خود را بنویسید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *